히말라야 핑크 솔트 소금 효능

히말라야 핑크 솔트란?

히말라야 핑크 솔트라는 말 들어보셨나요? 히말라야 소금은 2015년부+터 한국에서 히말라야 암염이며 불과 몇 년 사이에 '프리미엄 소금' 이 유행하면서 인기가 높은 소금 중 하나입니다. 히말라야 핑크 솔트는 2억 5천만 년 전에 히말라야산이 융기 가면서 바닷물이 산으로 막히고 소금으로 변했다고 합니다. 일반 소금과는 다르게 간수가 0%인 순수한 소금으로 다른 소금에 비해 짠맛이 적고 신맛이 적어서 담백하고 깔끔 한 맛을 즐길 수 있다고 합니다.

 

 

히말라야 소금은 파키스탄의 펀자브 지역에서 나왔고 카와라 소금광산에서 채취한 암염입니다. 복숭아빛이 돌아서 예쁘고 한국에서 인기가 많습니다.

 

일반 소금과 히말라야 핑크 솔트는 염화나트륨으로 구성되는데 다른 점은 미네랄 함량이 높은 점이다. 히말라야 소금의 98% 성분은 염화나트륨이며 2% 추가성분은 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 바나듐과 같은 무기질이 포함되어 있습니다. 이 히말라야 소금은 일반 가정용 소금과 달리 맛이 다르다고 합니다. 히말라야 소금의 특징을 알아보도록 하겠습니다.

 

• 히말라야 소금

  • 파키스탄 펀자브 지역 카와라 소금 광산에서 채취함

  • 분홍색 빛을 띠며 아주 강한 맛이 특징

  • 2%의 칼륨, 마그네슘, 바나듐과 같은 무기질을 포함

일반 소금에 에 비교하여 히말라야 소금의 무기질은 아래와 같습니다.

칼슘 4배

칼륨 3배

마그네슘 76배

철분 3.5배

나트륨 0.95배

• 바다소금

  • 바다 소금은 바닷물을 모은 뒤 해수에서 물을 증발시킨 후 소금 잔류물이 발생

  • 입자는 거칠지만 회색, 백색을 띰

  • 바다소금도 무기질을 포함하지만 납과 같은 중금속 포함될 위험이 높음

히말라야 핑크 솔트 효능

히말라야 소금은 요리를 할 때 일반 소금과 조리방식은 같습니다. 특히 히말라야 핑크 솔트는 요리, 조미료나 염장할 때 사용이 되며 미네랄 목욕제에 추가하여 피부가 물에서 미네랄을 흡수할 수 있도록 큰 도움을 줍니다.

 

일반 소금 대신 히말라야 소금은 가공, 정제되어 첨가제를 포함하고 있지 않으며 일반 소금은 소금이 많이 정제돼있고 탄산마그네슘, 규산, 나트륨과 같은 방지제가 섞여있습니다.

 

• 소화 개선 및 포만감 증가

• 물과 마실 경우 혈압 조절

• 공기를 정화한다 (램프에 사용되는 경우)

• 뇌세포의 건강한 균형을 촉진시킴

• 손상된 근육 다른 조직을 치료하도록 피부를 지원

• 뼈의 강도가 형성되며 골다공증 예방

• 혈당과 혈관 건강을 좋아지게 함

• 지방 독소를 뽑아내는 해독제 역할

 

또한 호주 웨스턴 대학에서 진행된 연구 중에 히말라야 핑크 솔트로 폐 질환에 대해 치료를 했더니 증상 완화에 큰 도움을 주었고 어린이 병원에서 진행된 연구 중에서도 천식 치료에 히말라야 소금이 유익한 효과를 냈다고 합니다.

이외에도 약 90가지 이상의 무기질을 포함하며 이 히말라야 핑크 솔트 효능 중 가장 중요한 무기질에 대해서 설명해드리도록 하겠습니다.

• 나트륨

  • 우리 신체는 나트륨을 필요로 하는데 나트륨은 근육을 수축과 이완하는데 도움이 되며 탈수를 방지하고 저혈압 예방에 도움을 줍니다.

• 칼슘은 튼튼한 뼈 , 잇몸, 치아, 심장근육, 신장 결석, 우울증, 비만 등을 억제하며 가장 큰 장점은 혈압을 조절하며 알칼리성 수준을 촉진시킵니다.

• 마그네슘은 우리 체내의 중요한 구성 요소이며 뼈와 치아 등을 좋아지게 하고 근육과 신경 기능을 향상하고 혈당과 인슐린을 조절하며 에너지를 발생하게 하는 역할을 합니다.

• 철분은 면역력과 헤모글로빈을 생산하며 산소를 우리 몸에 전달할 수 있는 장점이 있습니다.

• 히말라야 소금은 많은 칼륨을 함유하고 있는데 우리 몸에 균형 잡힌 칼륨과 소금의 비율을 유지하도록 도와줍니다.

종합적으로 정리하자면 히말라야 핑크 솔트는 항염증과 항균작용을 통해 피부에 수분을 공급하며 몸속 노폐물을 분리시켜주고 두통이나 여드름 치료에도 좋은 효과가 있습니다.

 

 

히말라야 소금 핑크 솔트 사용법

우리는 일상생활에서 히말라야 핑크 솔트를 식용으로 말고 다양한 용도로 사용하는데 인테리어 소품, 캔들 등으로도 쓰입니다.

• 목욕할 때 입욕제

  • 히말라야 솔트는 피로 해소에 큰 도움이 되며 피부의 탄력을 좋아지게 하는데 큰 역할을 합니다. 근육통이나 경련 완화에도 효과가 있습니다. 히말라야 핑크 솔트 10g를 입욕제로 사용할 경우 항산화 작용으로 인해 주름과 기미 등 피부 개선과 스트레스 해소, 수족냉증에도 큰 도움이 됩니다.

• 히말라야 핑크 솔트를 곱게 갈으신 후 손가락에 묻혀서 잇몸 구석구석 발라주시고 15분~20 분사 이후에 물로 헹궈주시면 잇몸 염증으로 인해 고통받으셨던 분들은 개선되는 효과를 볼 수 있습니다.

이번 포스팅 내용은 히말라야 핑크 솔트 소금 효능에 대해서 포스팅해봤는데요. 우리가 일 생활에서 단지 사용하는 소금과는 용도, 쓰임새 자체가 정말 큰 차이가 있습니다. 히말라야 핑크 솔트의 무기질은 우리 피부나 건강에 큰 도움을 주고 스트레스 해소와 피로 해소까지 도움이 된다니 정말 신기하고 대단한 소금입니다.