블랙 헤드는 뭘까? 원인과 이유를 알아보자
안녕하세요 10대부터 ~ 30대까지 블랙헤드 때문에 스트레스를 안 받으시는 분들은 거의 없다고 생각해요. 항상 스트레스이며 이러한 블랙헤드는 보통 코와 이마 등에서 발견이 되고 심하신 분들은 광대부터 볼까지 턱에서도 블랙헤드가 생기곤 합니다.
현재 시중에서 블랙헤드를 제거하는데 많은 도움을 준다고 수많은 팩들과 의약품들이 팔리고 있지만 이는 일시적으로 제거해줄 뿐 우리 피부에 해로울 수 있는 물질을 포함하고 있으므로 좋지 않습니다.
블랙헤드는 피부색을 띠는 작은 돌출된 부위에 대한 임상 용어이며 피지선에 우리 피부에서 생성되는 기름인 피지가 과도하게 발생하면 모낭이 부분적으로 막히게 됩니다.
이를 우리는 블랙 헤드라고 말합니다. 피지선은 피부가 윤기를 유지할 수 있도록 도와주며 상처를 예방해주지만 피지가 지나치게 생성되면 블랙헤드가 나타날 가능성이 높은 편입니다.
대부분 사람들은 블랙헤드는 먼지가 피지에 달라붙어서 생겨난다고 하는데 이는 잘못된 정보이며 블랙헤드는 피지에서 흔히 볼 수 있는 멜라닌 색소의 산화현상으로 블랙헤드의 모습을 만들어냅니다.
화이트헤드는 완전히 모낭이 막힌 것이므로 블랙헤드랑은 다르다고 볼 수 있어요 치료하지 않을 시 블랙헤드와 화이트헤드는 둘 다 막힌 모낭으로 인해 피부 박테리아가 유입되어 염증이 생기며 이들은 나중에 여드름으로 발전하게 됩니다.
- 피지선이 많은 피지를 생성할 때 블랙헤드가 생김
- 피지가 각질과 결합하여 모낭을 막아도 블랙헤드가 생김
- 피지가 공기 중에 노출되며 산화 및 변색(검은색) 이게 블랙헤드의 생성과정입니다.
블랙헤드가 생기는 원인은 다양하며 사람마다 식습관과 호르몬 생성, 유전적인 영향이 크다고 볼 수 있으며 대부분 일반인들은 식습관으로 인해 생기는 분들은 대부분 짠 것, 패스트푸드, 밀가루 등을 많이 섭취하여 블랙헤드의 원인이 되는 경우도 많습니다.
블랙헤드와 여드름을 증가하는 요소들은 흡연과 모낭을 막는 화장품을 사용하는 것도 원인이며 이 화장품의 특징은 여드름 원성의 화장품으로 알려진 것들이 블랙헤드의 원인이 됩니다.
-
호르몬은 사춘기 과정 중에 신체에서 안드로겐 호르몬이 많이 생성되게 되는데 피지선이 커지도록 하고 더 많은 피지를 생성하게 되는 과정 중 하나이며 성별 중에서 여성보다 남성에게 더 많이 나타납니다.
-
유전적인 요인은 유전자와 피지선의 크기로 인해 기름 생성의 원인으로 작용하며 커다란 피지선을 유전으로 물려받을 경우 블랙헤드가 보다 생성될 가능성이 높다고 합니다.
-
피부 박테리아는 피지에 작용하여 이를 막히게 되며 여드름으로 발전하여 우리가 평소에 만질 때 아픈 여드름으로 발전하게 됩니다.
-
과도한 스트레스도 블랙헤드의 원인 중 하나입니다
-
모낭을 막는 화장품 중에 특히 여성분들이 사용하는 화장품 중 여드름에 관한 화장품 성분 중 블랙헤드를 유발할 수 있는 화장품들이 많습니다.
-
과도한 흡연과 옳지 않은 식습관도 블랙헤드의 원인이 됩니다.
-
우리가 많이 먹는 패스드푸드, 편의점 음식, 라면, 밀가루, 조미료 과다 식품이 원인이 됩니다.
-
블랙헤드에 없애는 법
-
기름진 음식을 먹는다고 블랙헤드가 생기지는 않는다
-
우리들은 흔히 기름진 음식을 많이 먹는 것이 블랙헤드의 원인 중 하나라고 생각하는데 기름진 음식은 우리 피부의 유분 생성에 영향을 전혀 주지 않습니다. 그러나 유분이 가득한 피부에 오일 성분을 바르게 되면 모공이 막힐 수 있으니 주의하셔야 합니다.
-
-
블랙헤드와 여드름은 세안 과정에서 깨끗이 세안을 하지 않기 때문에 발생한다고 생각하는 분들이 굉장히 많습니다. 세안을 할 때 얼굴을 강하게 문지르시게 되면 피부를 자극하고 상처를 입히기 때문에 부드럽게 세안을 하셔야 합니다.
-
피부 화장을 할 때 화장품이 여드름에게 악영향을 주는 건 일반적으로 알고 있는 사실이지만 여드름 원성이 아닌 화장품을 사용하시는 분들도 많으므로 오해중 하나입니다.
블랙헤드 제거 민간요법 방법
현재 온라인이나 오프라인에서도 블랙헤드를 제거하는 팩이라던지 수많은 의약품들이 광고도 많이 하고 판매되고 있지만 이는 블랙헤드를 일시적으로 제거해줄 뿐이지 피부에 건강에 해로운 물질들을 대부분 포함하고 있는 경우가 굉장히 많습니다.
블랙헤드는 팩과 짜는 것으로 자극이 가는 것을 피해야 하며 예방과 피부에 자연치유 즉 가정에서 생활습관으로 치료를 해주는 게 중요하다고 생각합니다.
블랙헤드는 예방하는 과정이 중요하며 호르몬과 같은 유전적인 요인으로 인해 블랙헤드가 생성되는 건 우리들이 조절을 못하지만 간단한 습관으로 블랙헤드를 조금이나마 예방하는 몇 가지 방법들이 있습니다.
-
세수는 하루에 아침에 한번 잠들기 전 한번 2회만 해주시는 게 좋습니다. 하루 종일 생겨난 유분을 제거하는데 도움이 되며 강렬하게 피부에 자극이 가는 세안 방법은 멀리하시고 부드럽게 문질러서 세안을 하셔야 합니다.
-
블랙헤드에 좋은 폼클렌징을 검색하셔서 사용하지 마시고 일반 평범한 비누를 사용하시는 게 도움이 됩니다. 우리가 흔히 사용하는 폼클렌징은 알레르기를 유발하는 것과 연관된 트리클로산이 있기 때문에 평범한 비누를 사용해보시는걸 먼저 추천드립니다.
-
운동 후나 땀이 생긴 후에는 꼭 세안을 해주셔야 합니다 땀에서 발생한 잔여물들이 모공을 막으며 이것이 블랙헤드로 이어지는 원인이니 꼭 기억하시길 바랍니다.
블랙헤드를 자주 관리하시는 분들은 레몬이나 식초, 사과, 생꿀, 레몬, 강황 등으로 관리를 합니다. 이 5가지들 성분 중 공통점은 하이드록시산이라는 성분과 피부 박테리아를 퇴치하는 강한 항균이 들어있습니다.
-
레몬으로 관리를 하실 때에는 레몬즙에는 알파 하이드록시산이라는 구연산이 들어있으며 이것은 각질을 자연스럽게 제거해주는 역할을 합니다. 콜라겐 형성을 자극하는데 도움을 주는 비타민C도 과다 함유돼있어 피부건강을 개선해주는데 큰 역할을 합니다
-
레몬을 블랙헤드에 바르기 위해선 유기농 레몬에서 레몬즙을 1 티스푼을 짜신 후에 탈지면을 레몬즙에 살짝 적신 후 블랙헤드가 있는 부위에 톡톡 찍어서 발라주시면 됩니다. 레몬즙이 마르면 피부를 물로만 세안해 주시면 됩니다.
-
-
우리가 흔히 먹는 꿀도 항박테리아 성분이 들어있으므로 블랙헤드 치료에 많은 도움을 줍니다. 꿀을 1 티스푼을 살짝 데우신 후에 블랙헤드가 있는 부위에 10분간 꿀 성분이 스며들 수 있도록 도와주신 후 마찬가지로 10분 후에 물로 세안을 해주시면 됩니다.
-
강황은 우리가 특히 카레의 재료라고 많이 알고 있는데 카츠 리 강황이라고 불리는 야생 강황은 먹을 수 없는 강황이며 피부 치료에 많이 사용하는 강황 중 하나입니다. 이 강황은 일반 강황과 달리 피부에 얼룩을 남기지 않는 특징을 가지고 있습니다.
-
소량의 강황가루와 코코넛 오일을 1큰술 섞어서 혼합하신 후에 블랙헤드에 바르시고 15분간 피부에 스며들도록 해주신 후에 따뜻한 물로 세안을 하시면 됩니다.
-
-
자연발효 사과식초에는 여드름 박테리아를 퇴치해주는 강한 박테리아 성분이 들어있으며 사과식초를 민트와 섞어서 얼굴에 바르는 토너는 만들 수가 있는데 얼굴에 발랐을 때 피부를 진정해주는 효과를 전해줍니다.
-
사과 식초 3큰술과 민트 잎 3큰술 물 230ml을 작은 병에 담으신 후 일주일 동안 서늘한 곳에 보관하셔야 하구 이 내용물들을 체로 거르신 후에 종이컵 양으로 물 반 컵을 추가로 첨가하여 탈지면을 사용하여 피부에다가 발라보시면 효과가 좋습니다.
-
-
마지막으로 블랙헤드를 치료하는데 도움을 줄 수 있는 녹차 잎은 비타민과 항산화제로 가득하며 유기농 녹차 2 티스푼을 물 230ml에 우려 내신 후에 블랙헤드 부위에 문질러주시고 10분 후에 물로 세안해주시면 좋습니다.
의약품이 아닌 천연적, 자연적으로 블랙헤드를 치료하려면 꾸준한 노력과 자기 관리가 필요합니다. 의약품은 말씀드렸다시피 일시적인 효과만 줄 뿐 피부에 해를 입히는 성분들이 많기 때문에 좋지 않습니다.
위에 설명해드린 자연적으로 꾸준히 관리해주시는 게 블랙헤드를 완전히 제거하는 피부톤을 만드는 방법 중 하나입니다. 제가 쓴 글에 블랙헤드 원인과 해결방법을 귀찮더라도 실행해주시고 매끈한 피부를 되찾기를 도움이 돼드리고 싶어요.
